Comment lutter contre la fatigue cutanée ?
Ça nous est tous déjà arrivé de se lever un matin avec des cernes sous les yeux, une peau sans éclat en se disant que nous aurions bien besoin d’un coup de boost. Si c’est le cas, il s’agit de la mystérieuse fatigue cutanée. Pas de panique ! Aujourd'hui, nous allons décrypter ce phénomène et surtout vous donner toutes nos astuces pour y remédier.
SOMMAIRE
- Qu’est-ce que la fatigue cutanée et d’où vient-elle ?
- Comment savoir que vous souffrez de fatigue cutanée ?
- Nos conseils pour lutter contre la fatigue cutanée
Qu’est-ce que la fatigue cutanée et d’où vient-elle ?
La fatigue cutanée correspond à une peau qui a du mal à suivre le rythme et se manifeste par un teint terne et inégal. Cet effet « grise mine » provient d’une accumulation des toxines qui ne sont pas correctement évacuées et qui viennent brouiller le teint. Plusieurs facteurs peuvent accélérer ce phénomène :
- Le manque de sommeil : la peau se régénère la nuit, pendant le sommeil, si vous dormez peu ou mal, les mécanismes de réparation sont ralentis et moins efficaces. De plus, avec la fatigue, la peau se défend moins bien contre les agressions extérieures comme les radicaux libres, le soleil ou la pollution, ce qui mène à la déshydratation, la microcirculation est ralentie et les cernes s’installent.
- La pollution : ces radicaux libres présents dans l'air attaquent continuellement votre peau, provoquant un vieillissement cutané accéléré.
- Le stress : ce mal du siècle déséquilibre votre organisme et entraîne une mauvaise circulation sanguine ce qui a des répercutions immédiates sur votre peau qui manque de nutriments essentiels.
- Une mauvaise alimentation : vos choix alimentaires se reflètent aussi directement sur votre visage tout comme l’hydratation.
Comment savoir que vous souffrez de fatigue cutanée ?
Reconnaître la fatigue cutanée est essentiel pour la combattre efficacement. Des indices clairs indiquent une peau fatiguée. Le plus manifeste est un teint terne, sans éclat. Si votre visage perd son éclat naturel, c'est un premier signe. L'apparition de cernes vient souvent renforcer cette impression. De plus, des irrégularités, telles que des rougeurs, tâches ou imperfections, peuvent suggérer un teint inégal.
Lorsque votre peau est fatiguée, elle tend à se déshydrater. Cela peut se manifester par une peau plus sèche et des ridules, en particulier autour des yeux, une zone souvent révélatrice de la fatigue. La fatigue cutanée réduit la capacité de la peau à se défendre, notamment contre les radicaux libres, conduisant à un vieillissement cutané prématuré.
Heureusement, même si vous identifiez ces symptômes sur votre peau, sachez qu'il existe des solutions pour y remédier !
Nos conseils pour lutter contre la fatigue cutanée
- Nettoyez votre peau avec douceur : une peau propre est une peau qui respire ! Un bon nettoyage permet d’éliminer les traces de pollution et les toxines qui sont une des causes de la fatigue cutanée. Privilégiez des nettoyants doux comme notre Savon Surgras Le Purifiant Bio qui élimine les impuretés et purifie votre peau sans l’agresser. Vous pouvez également utiliser notre Gel Nettoyant selon vos préférences.
- Hydratez régulièrement : la clé pour une peau rebondie et en pleine santé est une bonne hydratation. Pour cela on vous conseille de choisir des produits riches en agents hydratants comme notre Gelée Éclat Apaisante Bio. Elle hydrate intensément votre peau pendant 24h et apaise les peaux assoiffées. Pour le soin du jour, privilégiez notre Soin Bouclier Anti-lumière Bleue pour vous protéger contre les dommages causés par la lumière bleue des écrans et renforcer la barrière protectrice de votre peau.
- Hydratez votre contour de l'œil : cette zone sensible est souvent le traître pour la fatigue cutanée, nous vous conseillons d’appliquer notre Masque Yeux Désaltérant, qui élimine les signes de fatigue avec un effet frais agréable et décongestionnant. C’est un booster d’énergie pour un regard rayonnant.
- Boostez l’éclat de votre teint : pour donner un coup de pouce à votre peau, nous vous conseillons d’utiliser notre Sérum Booster d’Eclat Bio.Il a tout pour lui : il unifie votre teint et ravive l’éclat naturel de votre peau tout en l’hydratant pour lui redonner son confort. C’est l’effet bonne mine assuré !
Parce que la beauté commence de l’intérieur, les soins ne suffisent pas, nous vous conseillons également de dormir suffisamment, manger équilibré et boire beaucoup d'eau.
La fatigue cutanée n'est pas une fatalité, ne vous inquiétez pas. En adoptant une routine beauté adaptée et des habitudes saines, votre peau retrouvera tout son éclat ! Prenez le temps de chouchouter votre peau, elle vous le rendra bien !
