Comment purifier la peau du visage ?
La peau du visage subit de manière permanente diverses agressions. Dans un premier temps, elle nous sert de bouclier face aux agressions extérieures telles que la pollution, le soleil, les changements de températures, le maquillage et les soins non adaptés au type de peau.
Mais ce n’est pas tout puisqu’elle subit également des agressions internes : mauvaise alimentation, faible apport en eau, cigarette, alcool, mais aussi stress et manque de sommeil peuvent influer son état…
À force, si la peau ne reçoit pas de soins adaptés, elle peut connaître un excès de sébum, un teint terne et une accumulation des cellules mortes. Pour ne pas en arriver là, il est primordial de nettoyer la peau en profondeur et de la purifier !
Dans cet article, nous vous expliquons comment et à quelle fréquence purifier votre peau. Démaquillage et nettoyage quotidien, bain de vapeur, produits exfoliants et alimentation, nous vous aidons à retrouver une belle peau !
Pourquoi faut-il purifier la peau de son visage ?
Purifier sa peau, c’est tout simplement prendre le temps de la nettoyer en profondeur au moins une fois par semaine. Si vous avez la peau grasse, vous pouvez même le faire jusqu’à deux fois par semaine.
L’idée en purifiant votre peau, c’est d’éliminer toutes les impuretés présentes dans les pores (poussière, saletés), mais aussi l’excès de sébum. Eh oui, bien que cette substance huileuse naturelle soit très utile à la peau, elle la protège et la maintient hydratée, elle peut aussi lui causer des torts.
Pores bouchés, peau grasse et brillante, petits boutons, le sébum s’accompagne de petits désagréments lorsqu’il est présent en quantité. Purifier et détoxifier sa peau, c’est donc faire table rase de tous les petits tracas de l’épiderme ! Adieu les toxines, les impuretés et les pores obstrués, à vous le teint lumineux et en bonne santé.
Les étapes du rituel
Pour purifier votre peau, vous pouvez mettre en place plusieurs étapes. L’idée, c’est d’apporter à la peau ce dont elle a besoin, c'est-à-dire nettoyage et hydratation optimale !
Nettoyer le visage au quotidien
Chaque jour, la peau doit être nettoyée. Pour ce qui est de la fréquence, cela va dépendre de votre type de peau et de vos besoins. Par exemple, si vous avez la peau sèche, un nettoyage complet le soir suffit. En revanche, si vous avez la peau grasse, vous ressentirez peut-être le besoin de nettoyer votre peau matin et soir.
Pour ce qui est du nettoyage le soir, nous vous conseillons le double nettoyage. Composé d’une étape démaquillage avec une huile bio et d’un nettoyage avec un produit bio, le double nettoyage est parfait pour nettoyer la peau en profondeur.
Pour ce qui est du choix des produits, dirigez-vous vers des soins composés d’ingrédients d’origine naturelle et, si possible, certifiés bio. Plus adaptés à la composition de la peau, ils feront des merveilles !
Matifier, réguler, hydrater
Peu importe votre type de peau, l’utilisation d’une crème hydratante est obligatoire, et ce, tous les jours. En plus d’hydrater la peau, elle la protège et peut aussi la purifier si les bons actifs sont présents.
Les peaux grasses peuvent se diriger vers des fluides hydratants qui vont réguler la production de sébum et purifier la peau. À la fois hydratant et purifiant, c’est le soin parfait pour les peaux grasses.
Au-delà d’hydrater la peau avec une crème, pensez aussi à boire suffisamment d’eau dans la journée. L’eau permet aux organes émonctoires d’éliminer les toxines et favorise le renouvellement cellulaire. Plus la peau se renouvelle d’elle-même, plus elle est en bonne santé !
Autres conseils et astuces
Purifier la peau, ça passe par d’autres astuces toutes aussi agréables et qui font leur effet !
Faire un bain de vapeur
Le bain de vapeur, ou hammam du visage, est un excellent soin purifiant à faire à la maison ! Le but est de placer son visage au-dessus d’une eau chaude et de profiter des effets de la vapeur sur la peau. Grâce à elle, les pores du visage vont s’ouvrir et il vous suffira de passer un linge sur votre peau pour en retirer les impuretés ! Voici comment procéder :
- Faites bouillir 1 L d’eau et ajoutez-y 4 gouttes d’huiles essentielles. L’huile essentielle doit être choisie en fonction du type de peau.
- Placez votre visage au-dessus du récipient pendant une dizaine de minutes. Pensez à couvrir votre tête avec une serviette pour ne pas laisser échapper la vapeur !
- Au bout de 10 minutes, passez un coton sur votre visage et terminez en appliquant votre crème hydratante préférée.
Exfolier et détoxifier en profondeur
Une à deux fois par semaine, vous pouvez également faire un gommage ou un masque pour nettoyer votre peau en profondeur. Le gommage désincruste les pores et élimine les points noirs et autres impuretés accumulées sur la peau. Il est aussi parfait pour mettre en marche le renouvellement cellulaire.
Par conséquent, il facilite la cicatrisation de la peau et retarde le vieillissement cutané ! Le masque, quant à lui, régule la production de sébum et matifie la peau. L’effet luisant et brillant disparaît grâce à lui et le teint retrouve toute sa luminosité. Que ce soit pour l’un ou pour l’autre, vous pouvez réaliser ces soins maison.
Pour le gommage, il suffit de mélange de l’huile végétale avec du sucre et pour le masque, un peu d’argile (absorbante et purifiante) avec un peu d’eau et le tour est joué. Sinon, vous pouvez aussi choisir des exfoliants et masques formulés avec des ingrédients bio et naturels ! Peu importe la solution qui vous convient, le gommage et le masque sont deux soins idéaux pour préparer la peau à recevoir une bonne hydratation.
Adapter son alimentation
On ne le dira jamais assez : l’alimentation a un impact sur la qualité de la peau !
Par conséquent, pour arborer une belle peau, soignez vos assiettes. Faites le plein de fruits et légumes et levez le pied sur les sucres raffinés et boissons sucrées. Citron, chou, poireau, ananas, pomme, ail, curcuma… ces aliments détox sont riches en antioxydants et en vitamines bonnes pour l’équilibre et la santé de la peau.
La liste étant longue et variée, on vous fait confiance pour trouver les aliments qui vont satisfaire vos papilles et vos envies !
