Comment protéger efficacement sa peau des agressions extérieures ?
La peau est constamment exposée à des agressions externes telles que les rayons UV du soleil, la pollution, les changements de températures, le stress, le tabac et la lumière bleue émise par les écrans. Ces facteurs peuvent affaiblir la barrière protectrice de la peau et la vieillir prématurément en générant des radicaux libres, qui endommagent les cellules et accélèrent le vieillissement cutané. Dans cet article, nous aborderons les signes visibles d'une peau agressée et nous discuterons des mesures à prendre pour protéger la peau contre ces agressions extérieures.
SOMMAIRE
- Les facteurs externes qui agressent la peau
- Les signes visibles d'une peau agressée
- Comment apprendre à régénérer sa peau ?
Les facteurs externes qui agressent la peau
La peau est donc constamment exposée à des agressions externes qui peuvent la fragiliser et la vieillir prématurément, notamment les rayons UV du soleil, les changements de températures, le vent, le stress, le tabac… Sans oublier la pollution et la lumière bleue émise par les écrans qui peut causer des dommages cutanés.
La pollution atmosphérique est l'un des principaux facteurs de stress pour la peau. Les fines particules en suspension dans l'air peuvent s'accumuler sur la surface de la peau, obstruer les pores et causer des dommages à long terme notamment en accélérant le vieillissement cutanée. Les polluants atmosphériques tels que les particules fines, le monoxyde de carbone, les oxydes d'azote, le dioxyde de soufre et le gaz carbonique peuvent être nocifs pour la peau.
L’ensemble de ces facteurs provoquent une accumulation de radicaux libres, c’est-à-dire des molécules instables produites par notre corps lorsqu’ils sont confrontés à des agressions extérieures. Trop nombreuses, ces molécules viennent alors "oxyder" et donc endommager les cellules de la peau, qui vont avoir du mal à se réparer. Ces radicaux viennent endommager les cellules et accélérer le vieillissement de la peau ce qui engendre ce qu’on appelle un “stress oxydatif”. Ces molécules très réactives ont un effet délétère sur les lipides, les protéines et l'ADN des cellules de la peau. Ils peuvent également perturber les processus de renouvellement cellulaire et diminuer la capacité de la peau à se régénérer. Les dommages causés par les radicaux libres s'accumulent au fil du temps, ce qui peut entraîner une perte de fermeté, une apparition de rides, de taches de vieillesse et une diminution de l'éclat de la peau. De plus, la production de radicaux libres est également stimulée par les rayons UV du soleil : les effets négatifs sont donc amplifiés en présence de rayonnement solaire.
Les signes visibles d'une peau agressée
Dans un premier temps, la déshydratation et la fatigue peuvent être des indicateurs d'une peau en détresse. Les peaux sensibles, notamment les peaux matures, peuvent réagir face aux facteurs externes et doivent être protégées contre la pollution pour éviter le vieillissement cutané prématuré. Les signes visibles d'une peau agressée peuvent inclure les conséquences suivantes :
- Sécheresse
La barrière protectrice de la peau, aussi appelé film hydrolipidique, est affaiblie : la peau a alors plus de difficulté à retenir l’eau et peut devenir sèche et irritée.
- Un vieillissement prématuré
Le stress oxydatif causé par l’accumulation des radicaux libres entraîne une chute considérable des antioxydants naturels de la peau comme les vitamines C et E, et détruit alors la flore naturelle présente à la surface de la peau qui participe à sa protection. Le stress oxydatif est donc responsable de l'altération du film hydrolipidique de la peau : le renouvellement cellulaire est affecté, les rides se creusent et l’épiderme perd en élasticité.
- Imperfections cutanées
Lorsque le film hydrolipidique est altéré, la peau devient plus vulnérable et tente de se protéger en produisant davantage de sébum pour reconstituer une barrière protectrice. Cependant, l'excès de sébum peut obstruer les pores, empêchant ainsi la peau de respirer : les glandes sudoripares vont être obstruées, ce qui peut engendrer l’apparition d’imperfections (boutons, points noirs). Il est important de noter que les radicaux libres ont un effet néfaste sur le squalène, un lipide présent dans le sébum. Ce dernier s'oxyde en présence de ces radicaux libres, ce qui peut aggraver les imperfections de la peau, voire causer de l'acné inflammatoire.
- Teint terne
Sous l'effet de ce stress oxydatif, la peau ne s'oxygène plus correctement. En effet, les agents polluants, notamment le monoxyde de carbone, se mélange à l'oxygène de notre sang et provoque un changement de couleur de la peau. Résultat : le teint est brouillé et perd de son éclat.
- Rougeurs
Le film hydrolipidique étant altéré, la peau va avoir tendance à se fragiliser : des irritations et des rougeurs peuvent apparaître.
Comment apprendre à régénérer sa peau ?
Pour protéger efficacement la peau des agressions extérieures, il est important d'adopter une routine de soin adaptée. Voici quelques étapes essentielles à suivre pour une peau saine et protégée :
- Nettoyer sa peau
Tout d'abord, il est important de nettoyer régulièrement votre peau pour éliminer les impuretés (transpiration, sébum…) et les résidus de pollution accumulés lors de la journée. N’oublions pas que les peaux citadines sont souvent des peaux sensibles, c’est pourquoi il est nécessaire d’utiliser un produit doux de préférence comme notre Gel Nettoyant, formulé sans savon et enrichi en tensioactifs naturels afin de nettoyer la peau en profondeur sans venir l’agresser. Après utilisation, ce produit laisse la peau propre et fraîche.
- Exfolier sa peau
Après avoir bien nettoyé votre peau, passez à l’étape de l’exfoliation. Une à deux fois par semaine, réaliser un gommage va permettre de raviver l’éclat de votre teint et d’éliminer les cellules mortes. Nous vous recommandons d’utiliser notre Peeling Exfoliant BIO, enrichi notamment en acides de fruits (AHA) et micro-billes de jojoba, ce qui va permettre d’avoir une double action enzymatique et mécanique. Les fines particules dûes à la pollution sont alors éliminées, la circulation sanguine est activée et le renouvellement cellulaire est stimulé. Votre peau respire enfin et est prête pour reçevoir un soin hydratant.
- Hydrater sa peau
Enfin, il est nécessaire d’hydrater la peau avec une crème hydratante afin de renforcer et de reconstituer le film hydrolipidique. Chez Kadalys, nous vous proposons la gamme Musalis, avec notre Crème Jour Lissante, capable d’agir comme un bouclier en boostant les défenses naturelles de la peau et en la protégeant des agressions extérieures. Grâce à l’acide hyaluronique, elle a une action hydratante et lissante, ce qui lui permet d’atténuer les rides et les ridules et de favoriser la relaxation cutanée. Chaque soir, appliquer sur votre visage la Crème Nuit Lissante afin de stimuler le renouvellement cellulaire. En effet, la nuit est propice à la détoxification de la peau et à l’élimination des toxines accumulées. Le sommeil favorise une régénération cellulaire accélérée, permettant une microcirculation plus importante et une absorption optimale des actifs dans l'épiderme, jusqu'à 8 fois plus rapide que pendant l'état de veille. Cette crème de nuit est enrichie en squalane, version végétale du squalène, qui, comme nous le disions précédemment, vient s’oxyder en présence des radicaux libres.
