Faut-il s'hydrater la peau tous les jours ?
L’hydratation de la peau est une étape très importante d’une routine beauté, et ce, peu importe votre type de peau. En effet, il ne faut pas oublier que notre peau est majoritairement composée d’eau et que cette eau s’évapore chaque jour. Ce phénomène peut entraîner des problèmes au niveau du film hydrolipidique de la peau, si cette dernière n’est pas suffisamment hydratée. S’ensuite une déshydratation, une sensibilité aux agressions extérieures, un inconfort, mais aussi une peau terne. Pour l’inverser, il suffit d’apporter une bonne hydratation à la peau via des soins nourrissants et hydratants. L’hydratation de la peau est aussi particulièrement importante si vous avez la peau sèche. Ce type de peau qui peine à rester hydraté et confortable a besoin d’être hydraté en profondeur chaque jour. Découvrez pourquoi il est important de prendre soin de votre peau et comment le faire !
Pourquoi est-ce important de prendre soin de sa peau ?
La raison principale pour laquelle il est important de prendre soin de sa peau est que la peau est notre organe protecteur. Elle nous protège des agressions extérieures (vent, froid, soleil, pollution), mais aussi des coups de chaud et de froid en régulant notre température corporelle. Cette barrière protectrice mérite donc toute notre attention et tout le soin nécessaire pour rester en bonne santé et effectuer son rôle correctement ! On peut aussi avoir envie de prendre soin de sa peau pour simplement avoir une peau saine et une belle peau. Après tout, la peau du visage, mais aussi celle du corps lors des beaux jours, est exposée aux yeux de tous. Il est donc normal d’avoir envie d’avoir une jolie peau ! Enfin, on peut avoir envie de prendre soin de sa peau, parce que c’est une manière de prendre soin de nous.
Quels gestes adopter pour prendre soin de sa peau ?
Voici la routine beauté à adopter pour avoir une peau douce, hydratée et en bonne santé toute l’année ! Dans un premier temps, nous vous conseillons de bien nettoyer votre peau tous les jours. Pour le visage, optez pour un démaquillant et un nettoyant doux, et pour le corps, pour un soin lavant sans agents moussants irritants. Nettoyer votre peau chaque jour vous permet d’éliminer les cellules mortes, l’excès de sébum, le fond de teint, mais aussi la pollution et les saletés accumulées pendant la journée. Une fois votre peau propre, passez tout de suite à l’hydratation ! Huile, crème hydratante, beurre végétal… L’idée, c’est d’apporter à la fois du gras et de l’eau à la peau, donc de la nourrir et de l’hydrater, pour maintenir son film hydrolipidique intact. Une à deux fois par semaine, vous pouvez faire un gommage sur tout votre corps. Il permet de nettoyer la peau en profondeur, de dire bye bye aux peaux mortes et de favoriser la pénétration de votre soin hydratant.
Quels produits utiliser pour bien hydrater sa peau ?
Avant de choisir le produit qui va bien hydrater votre peau, il faut connaître votre type de peau, car on ne prend pas soin d’une peau grasse comme d’une peau sèche ! En effet, ces deux types de peaux n’ont pas les mêmes besoins. La peau sèche a besoin d’un produit à la fois hydratant et nourrissant parce qu'elle manque d’eau, mais aussi de gras. Une crème hydratante composée d’une phase aqueuse et d’une phase huileuse est donc l’idéal. Pour ce qui est l’hydratation du corps, vous pouvez opter pour un baume apaisant et nourrissant. Les peaux mixtes et grasses, sujette à l’excès de sébum, vont préférer un soin hydratant léger qui ne va pas obstruer les pores, comme un fluide ou gel. N’oubliez pas d’hydrater aussi corps et mains, avec une huile ou un lait hydratant. La peau normale, quant à elle, est plus simple à satisfaire en termes d’hydratation. Une crème de jour pour peau normale suffit amplement. Pour ce qui est du corps, une huile, un lait… faites-vous plaisir !
Vous savez maintenant pourquoi il est important de prendre soin de votre peau en l’hydratant chaque jour !
