Acné Rétentionnelle vs Acné Inflammatoire : Tout comprendre
Dans le monde complexe de la dermatologie, l'acné occupe une place importante, affectant de nombreuses personnes, à tout âge. Deux formes principales se distinguent : l'acné rétentionnelle et l'acné inflammatoire. Ces problématiques cutanées sont souvent ignorées ou confondues. Dans cet article, nous allons décortiquer les mécanismes derrière ces deux types d'acné, explorer leurs causes et symptômes afin de vous fournir des conseils avisés pour les gérer efficacement. Nous vous donnons les clés pour pouvoir combattre activement son acné.
SOMMAIRE
I) L’acné rétentionnelle
Ce type d'acné se caractérise par des comédons (points noirs) et des microkystes. Mais d'où viennent-ils ? Eh bien, cela commence au niveau des pores de la peau. Lorsqu’ils se bouchent à cause d'un excès de sébum (une substance huileuse produite naturellement par votre peau) et de cellules mortes, les comédons font leur apparition. Il existe deux types de comédons, ceux dits “ouverts”, c’est-à-dire les points noirs (sébum oxydé qui noircit au contact de l'air) et les points blancs appelés microkystes ou encore comédons “fermés”.
Ces imperfections sont majoritairement présentes sur la zone T du visage (front, nez et joues, menton), le dos, le haut du thorax, et toutes les zones riches en follicules pilo-sébacés. On appelle follicule pilo-sébacés un petit organe situé sous la peau qui produit du sébum, comprenant donc un poil et une glande sébacée.
Mais pourquoi certaines personnes ont-elles plus de sébum que d'autres ? Plusieurs facteurs entrent en jeu.
- D’une part, les hormones, par exemple, jouent un rôle crucial, notamment pendant l'adolescence, mais aussi à d'autres moments de la vie comme lors des cycles menstruels ou de périodes de stress intense.
- D’autre part, l’alimentation possède une certaine influence. En effet, des aliments à indices glycémiques élevés comme les boissons sucrées ou les bonbons augmentent la production de sébum. De plus, un déséquilibre entre les acides gras Omega-3 et Omega-6 peut également contribuer à une hausse de sébum. Les Omega-3, que l’on peut retrouver dans le poisson, les noix et certaines graines, ont des propriétés anti-inflammatoires, tandis que les Omega-6, présents en grande quantité dans les huiles végétales et les aliments transformés, peuvent favoriser l'inflammation et la production de sébum. Il faut donc veiller à maintenir un bon équilibre et faire attention à maintenir une alimentation variée.
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Enfin, l’environnement a également un rôle à jouer. La pollution de l'air peut augmenter la production de sébum : les particules polluantes s'accumulent sur la peau et dans les pores, stimulant ainsi les glandes sébacées. L’objectif étant que ces glandes produisent plus de sébum afin de protéger la peau contre les agressions extérieures. De même, les variations climatiques, notamment l'humidité et la température, ont un impact direct sur la production de sébum. Par exemple, un climat chaud et humide peut entraîner un excès de sébum, tandis qu'un climat froid et sec peut réduire sa production.
Maintenant, vous vous demandez peut-être : est-ce que tous les comédons se transforment en acné inflammatoire ? Pas nécessairement. Cela dépend de nombreux facteurs, y compris de la manière dont vous prenez soin de votre peau. Mais avant d'aborder la question des soins, examinons de plus près l'acné inflammatoire.
II) L’acné inflammatoire
L'acné inflammatoire, fortement liée à l’acné rétentionnelle, se manifeste lorsque les lésions, comme les comédons et les microkystes, s'enflamment. Ce processus est souvent déclenché par une réaction immunitaire (le système immunitaire détecte les bactéries comme une menace et déclenche une réponse pour les éliminer) de notre corps contre les bactéries qui se sont accumulées dans nos pores. Cette réaction devient inflammatoire et se révèle par des lésions rougeurs (appelées papules) des gonflements et parfois même des petites douleurs sur la zone touchée.
Les signes de l'acné inflammatoire sont donc généralement plus évidents et plus douloureux que ceux de l'acné rétentionnelle. En effet, ils sont reconnaissables par ces papules (petites bosses rouges et dures), des pustules (semblables aux papules mais remplies de pus) et, dans les cas plus graves, des nodules et des kystes, qui sont des lésions profondes et douloureuses sous la peau.
Les causes de l'acné inflammatoire sont similaires à celles de l'acné rétentionnelle, mais avec un élément supplémentaire : la réaction immunitaire. Cela signifie que, outre la gestion du sébum et des cellules mortes, vous devez également prendre en compte votre système immunitaire et votre santé globale.
III) Nos conseils pour lutter contre cet acné
Veuillez noter que les conseils présentés dans cet article sont à titre informatif uniquement et ne remplacent en aucun cas l'avis et le suivi d'un professionnel. Chaque individu nécessite une approche personnalisée en matière de traitement de l'acné. Nous vous encourageons fortement à consulter un dermatologue qualifié pour obtenir un diagnostic et un plan de traitement adapté à votre situation.
Néanmoins, il est possible de combattre efficacement ces deux types d'acné grâce à une routine de soins adaptée, qui inclut l'utilisation de produits non comédogènes, c’est-à-dire un produit qui ne contient pas de substances susceptibles d’obstruer les pores de la peau et donc, qui n'entraîne pas l’apparition de boutons.
- Commencez par un nettoyant doux comme notre Gel Nettoyant, formulé sans savon. Il nettoie sans agresser la peau et la purifie en enlevant toutes les impuretés et bactéries.
- Poursuivez avec un exfoliant chimique à base d’acide glycolique (AHA) pour retirer les cellules mortes de la peau et prévenir l’obstruction des pores. Notre Peeling Exfoliant aide la peau à se débarrasser des cellules mortes et points noirs sans causer des micro-griffures grâce à une action enzymatique qui laisse le grain de peau affiné.
- Enfin, peaufiner votre routine avec notre Masque Purifiant Onctueux, riche en Argile Blanche et Jaune pour absorber, en douceur, l’excès de sébum et les toxines. Les pores sont désincrustés et la peau est matifiée.
Pour terminer, notre conseil un peu classique mais néanmoins indispensable, est de résister à l'envie de toucher ou de percer vos boutons. Cela peut non seulement aggraver l'inflammation, mais aussi conduire à des cicatrices.
En suivant ces conseils et en choisissant des produits adaptés, vous pouvez prendre le contrôle de votre acné, qu'elle soit rétentionnelle ou inflammatoire. N'oubliez pas, chaque peau est unique, donc ce qui fonctionne pour une personne peut ne pas fonctionner pour une autre. L'important est de rester à l'écoute de votre peau et de ses besoins.
