Smoothie Banana Glow : Recette à la Banane et aux Fraises pour une peau éclatante

Difficulté : Facile
Préparation : 5 min

Matériel :

• 1 mixeur

Ingrédients :

• 1 Banane bien mûre de Guadeloupe & Martinique
• 1 tasse soit 150 g de fraises fraîches ou surgelées
• 120 ml de jus d'orange
• 60 ml d'eau
• De la glace pilée (optionnel)
• 1 c.à.s de miel (optionnel) 

Préparation :

1. Épluchez la banane et coupez-la en morceaux. Après avoir équeuté les fraises, coupez-les également en morceaux. 
2. Dans votre mixeur, ajoutez la banane, les fraises, le jus d'orange, l'eau, et de la glace pilée si vous en utilisez.
3. Mixez à haute vitesse jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse. Si le smoothie est trop épais, vous pouvez ajouter un peu plus d'eau pour l'ajuster selon vos préférences.
4. Goûtez et, si nécessaire, ajoutez du miel pour sucrer puis remixez le tout quelques secondes.
5. C'est prêt ! 

À déguster directement après sa préparation pour profiter d'une boisson rafraîchissante et de ses bienfaits pour la peau. La banane, riche en potassium et en vitamines, aide à hydrater et nourrir la peau de l'intérieur. Les fraises, quant à elles, sont pleines d'antioxydants et de vitamine C, qui illuminent la peau. C'est la combinaison parfaite pour prendre soin de sa peau tout en se faisant plaisir sainement !

Bon appétit !