Comment hydrater la peau du visage naturellement ?
La peau joue un grand rôle pour notre organisme puisque c’est elle qui nous protège des agressions extérieures, mais aussi qui régule notre température corporelle.
Pour effectuer ce rôle protecteur, elle est munie d’une barrière cutanée et d’un film hydrolipidique. Ces composants sont tous deux présents sur la partie la plus externe de la peau, celle qu’on voit à l’œil nu : l’épiderme. Mais, vous vous en doutez, comme la peau est mise à rude épreuve tous les jours (pollution, soleil, vent, cosmétiques, maquillage, etc.), elle peut faillir à son rôle.
Nous nous retrouvons alors avec une peau perméable et donc sujette à tous genres de problème (acné, teint terne, déshydratation). Pour ne pas en arriver là, il est essentiel de prendre soin de sa peau chaque jour. Prendre soin de sa peau, ce n’est pas juste la nettoyer, c’est aussi l’hydrater avec un produit qui convient au type de peau !
Retrouvez comment hydrater votre peau du visage naturellement et apprenez les bons gestes pour vous construire une routine beauté adaptée !
Les raisons d’hydrater son visage
La peau du visage, mais aussi du corps, perd naturellement de son hydratation chaque jour. Ce processus d’évaporation d’eau s’appelle la “perte d’eau transépidermique” et il est tout à fait normal.
Son rôle est de stabiliser le taux d’hydratation du corps aux alentours de 13 %. En deçà de ces 13%, le film hydrolipidique perd de son efficacité et la barrière cutanée n’est plus optimale. Seulement voilà, en plus d’être normal, ce phénomène d’évaporation de la peau est constant. C’est-à-dire que même si votre peau ne dispose pas d’assez d’hydratation en stock, la quantité d’eau évacuée sera la même que si elle est hydratée en profondeur.
Le résultat peut être une simple peau sèche, mais aussi des problèmes de peau plus graves comme de l’eczéma. Pour éviter ça, il est vivement recommandé d’hydrater sa peau tous les jours avec une crème hydratante et de boire suffisamment d’eau au cours de la journée.
Comment hydrater naturellement son visage ?
L’idée en hydratant naturellement son visage est d’hydrater la peau en profondeur en lui apportant de l’eau, mais aussi de la nourrir avec des corps gras pour reconstituer sa barrière lipidique.
Grâce à l’hydratation, la peau va pouvoir maintenir son film hydrolipidique et plus facilement assimiler l’apport en eau. Grâce à la nutrition, la peau va pouvoir se créer un film protecteur et limiter l’évaporation de l’eau pour éviter la déshydratation. Pour jouer ce rôle d’hydratant naturel, quoi de mieux que des crèmes hydratantes bio et composées d’ingrédients naturels huileux et aqueux ?
Dans une crème, la partie huileuse apporte la nutrition et renforce la barrière lipidique. Cette partie huileuse peut se composer d’huiles végétales ou bien de beurres végétaux. L’idée, c’est d’avoir un bon apport en acides gras et de profiter des vitamines et vertus de ces ingrédients doux pour la peau, mais aussi pour l’environnement ! La partie aqueuse de la crème, quant à elle, se compose d’agents hydratants et repulpant. Parmi eux, on retrouve souvent de l’aloe vera, de la glycérine végétale, mais aussi de l’acide hyaluronique ou des eaux florales.
Choisir un soin hydratant naturel vous permet de mettre de côté des ingrédients faussement hydratants comme les huiles minérales ou la paraffine. Ces deux ingrédients, très utilisés dans les cosmétiques classiques, apportent une hydratation superficielle à la peau. Ils sont aussi connus pour obstruer les pores et empêcher le sébum de s’écouler naturellement.
Résultat : la peau n’est pas hydratée, elle tiraille et en plus de ça, elle peut être sujette à l’acné à cause de l’excès de sébum présent dans les pores… Pour trouver le bon soin naturel, choisissez-le bien évidemment en fonction de votre type de peau (peaux sèches, peaux grasses ou peaux normales) !
La bonne routine d’hydratation naturelle pour la peau du visage
Vous l’avez compris, pour avoir une peau hydratée, il faut lui apporter nutrition et hydratation. Mais ce n’est pas la seule partie importante d’une routine beauté ! En effet, pour être en bonne santé, la peau a aussi besoin d’être nettoyée quotidiennement. Le nettoyage, en plus d’être un moment de bien-être et de douceur, aide la peau à se réguler et élimine les impuretés !
Le matin : nettoyer la peau et renforcer sa barrière protectrice !
Nettoyer et démaquiller la peau est une étape très importante d’une routine beauté puisqu'elle permet d’éliminer les impuretés, l’excès de sébum, la pollution ou encore le maquillage. Pour ce qui est nettoyage du matin, il peut être un peu plus léger que le soir en fonction de votre type de peau. Si vous avez la peau normale ou sèche, vous pouvez vous contenter de passer une eau florale et un coton sur votre peau au réveil.
En revanche, si vous avez la peau grasse et des imperfections, vous pouvez utiliser un gel nettoyant doux. Une fois le visage nettoyé, passez à l’hydratation ! Commencez par un sérum adapté à votre peau, puis terminez avec une crème de jour dont la texture vous convient.
Par exemple, une peau grasse sera très heureuse avec un fluide alors qu’une peau sèche préférera une crème onctueuse. N’oubliez pas, votre crème doit hydrater (eau) et nourrir (huile) !
Le soir : éliminer les impuretés et hydrater en profondeur !
Une fois rentrée à la maison, prenez le temps de nettoyer votre peau en profondeur en optant pour le double nettoyage afin d’éliminer maquillage, pollution, mais aussi impuretés.
Ce dernier se compose en général d’une huile démaquillante (une huile végétale peut très bien faire l’affaire) et d’un produit lavant doux sans parfum. Une fois propre et sèche, la peau peut à nouveau être hydratée pour la nuit.
Les soins de nuit sont tout aussi importants que ceux du jour puisque la nuit, la peau se régénère et qu’elle perd également de sa teneur en eau. Pour l’aider à faire peau neuve tout en restant hydratée et repulpée, il faut choisir une crème de nuit avec une phase huileuse et aqueuse.
Notre conseil beauté ? Faites un masque hydratant au moins une fois par semaine pour booster l’hydratation de la peau et la retrouver lumineuse et lisse au réveil !
À vous la peau lumineuse, souple et en bonne santé grâce aux produits bio qui hydratent naturellement votre visage !
