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Comment prendre soin de la peau de son dos et éviter les boutons ?

Toute aussi fréquente que l’acné sur le visage, l’acné du dos peut être un fardeau pour les personnes qui en souffrent. Au-delà des douleurs possibles, l’apparition de boutons dans le dos peut aussi entraîner des complexes. Kystes, pustules rouges, boutons disgracieux ou encore cicatrices qui perdurent ne sont pas synonymes de belle peau… Héréditaire, hormones, hygiène, produits de beauté utilisés, draps et vêtements, plusieurs causes de l’acné du dos sont mises en lumière. Tout comme pour le visage, les petits boutons du dos ne sont pas une fatalité ! On vous explique aujourd’hui comment les éviter et comment vous en débarrasser si vous en avez !

Pourquoi j’ai des boutons dans le dos ?

L’acné du dos peut être un problème d’hérédité : vos parents ont-ils une peau avec une tendance acnéique ? Et bien, vous avez de grandes chances d’en avoir une aussi ! Tout comme pour les boutons sur le visage, les boutons dans le dos peuvent être dû à une sécrétion de sébum trop importante. Les pores de la peau du dos se retrouvent alors bouchés et c’est là que le bouton apparaît. Un peu comme pour la peau du visage finalement ! L’acné du dos peut aussi venir de problèmes hormonaux. Chez les adolescents, lors de la puberté, il n’est pas rare de voir des boutons sur le visage mais aussi sur la poitrine et dans le dos.

À l’âge adulte, les fluctuations et les bouleversements hormonaux peuvent également entraîner des boutons d’acné… On estime d’ailleurs que les hommes sont plus sujets à l’acné du dos que les femmes. Enfin un sujet embêtant sur lequel les hommes nous surpassent ! Sachez qu’il est aussi possible pour la femme enceinte de voir des imperfections arrivées sur son visage, sa poitrine et son dos. Encore une fois, les hormones sont pointées du doigt !

En dehors des soucis d’hérédité et d’hormones, l’acné dans le dos peut aussi être un problème d’hygiène. Draps changés peu régulièrement, vêtements portés plusieurs jours de suite sans être lavés, serviette de douche gardée plusieurs semaines, … Toutes ces choses ne sont pas en faveur d’une peau en bonne santé ! Surtout en été lorsque la transpiration se fait plus importante. Enfin, les produits de beauté utilisés sont aussi en cause. Un produit conventionnel par exemple peut contenir des ingrédients comédogènes qui vont favoriser l'obstruction des pores et donc l’accumulation des bactéries et du sébum.

Sachez aussi que sous la douche, les pores ont tendance à s’ouvrir sous l’action de la chaleur de l’eau. Si vous utilisez un après-shampoing, il est possible que l’huile qu’il contient (ainsi que d’autres ingrédients potentiellement comédogènes) obstrue les pores lors du rinçage des cheveux.

 

grain de peau du dos

Quelles astuces pour se débarrasser des boutons dans le dos ?

Il existe plusieurs astuces relativement simples pour vous débarrasser de vos boutons dans le dos. Attention ces astuces sont valables pour les personnes qui ont peu de boutons.

  • Pensez à changer vos draps régulièrement ! La nuit, le corps se débarrasse de toutes les toxines accumulées dans la journée. Transpiration et peaux mortes sont de mise et s’accumulent sur les draps ou sur votre pyjama si vous en portez un ! Il est donc important de laver ses draps au moins deux fois par mois, ou de changer son pyjama une fois par semaine. Soyez encore plus vigilant en été quand la transpiration est plus excessive !
  • Évitez de porter vos vêtements plusieurs jours de suite ! Même soucis qu’avec les draps et le pyjama : la transpiration de la journée, la production de sébum et le frottement ne sont pas les amis des peaux acnéiques.
  • Privilégiez les matières douces quand il s’agit de vêtements ! Le coton bio et les matières douces sont vos amis. Évitez aussi de porter des vêtements trop près du corps pour limiter les frottements.
  • Lavez-vous avec de l’eau à température ambiante. Les douches très chaudes ont tendance à ouvrir les pores et à stimuler les glandes sébacées (celles qui produisent le sébum).
  • Utilisez des savons doux pour nettoyer votre peau ! Choisissez-les sans parfums, sans tensioactifs ou huiles minérales et prenez les bio dans l’idéal.
  • Lavez-vous les cheveux avec des shampoings et après-shampoings bio, pour les mêmes raisons que les savons ! Essayez également de vous laver le dos après vous être rincé les cheveux. Vous évitez ainsi que les matières grasses de l’après-shampoing restent sur votre dos et bouchent vos pores !
  • Gommez votre peau ! Avec une éponge loofa, un gommage à grains ou une brosse, c’est vous qui choisissez. Vous pouvez également réaliser des masques.
  • Hydratez votre peau tous les jours avec une crème naturelle ou une huile végétale !

 

Pour les personnes sujettes à l’acné sévère du dos, pensez à consulter un dermatologue. Il pourra examiner votre peau et vous prescrire un traitement adéquat. Vous pouvez aussi vous rendre en pharmacie pour acheter un nettoyant contenant de l’acide salicylique. Cet acide naturel est très efficace sur les cellules mortes et les bactéries qui stagnent à la surface de la peau ! Il aide également au renouvellement cellulaire. À vous la belle peau !

Quelle routine beauté adopter pour avoir une belle peau dans le dos ?

La routine beauté pour la peau du dos doit rester simple si vous êtes sujets aux boutons ! Un peu comme pour l’acné sur la peau grasse, l’acné sur le dos doit être traitée avec douceur. Pourquoi ? Et bien tout simplement parce que si vous en faites trop, vous risquez de stimuler vos glandes sébacées qui pour se défendre, vont produire du sébum en masse.

Optez donc pour une routine beauté composée de produits bio, pour limiter les ingrédients comédogènes non naturels, et pour offrir plus de douceur à votre peau. Attention, certains ingrédients naturels, comme la noix de coco ou l’amande douce, sont connus pour être comédogènes ! Renseignez-vous en amont. Premièrement, lavez-vous le dos tous les jours. On a plutôt tendance à le laisser de côté car, on ne va pas se mentir, il est peu accessible ! Pour vous aider, utilisez une brosse douce sur laquelle vous pouvez mettre un peu de nettoyant. En sortant de la douche, utilisez une crème hydratante pour le corps. Appliquez là en petite quantité et attendez qu’elle ait bien pénétré pour vous habiller ! De temps en temps, vous pouvez appliquer une goutte d’huile essentielle de tea tree sur vos boutons.

 

peau dos crème solaire

 

 

L’été, pensez bien à mettre de la crème solaire dans votre dos ! Le soleil n’est pas l’ami des peaux sujettes aux boutons… Alors si vous voulez éviter l’acné rebond de la rentrée, protégez-vous et ne vous exposez pas trop !

Vous avez maintenant toutes les informations nécessaires pour prendre soin de votre dos ! Si malgré vos efforts vous n’observez pas de diminution de l’acné, prenez rendez-vous avec un dermatologue. Et pour le choix de vos produits naturels, rendez-vous sur l’eshop Kadalys !

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