Comment prendre soin de sa peau au printemps ?
L’hiver est fini, on ressort enfin nos têtes de nos grosses écharpes et de nos bonnets pour profiter des premiers rayons du soleil.
Seulement voilà, on a le teint un peu terne et fatigué, un peu gras aussi et potentiellement des petits boutons à force d’avoir mangé des plats bien riches. En bref, notre peau manque d’éclat ! Qu’on se rassure, c’est tout à fait normal.
Notre peau a besoin d’un petit lapse de temps pour se réhabituer aux nouvelles températures et aux nouveaux soins qu’on utilise.
Pour vous aider, on vous donne nos astuces beauté pour un changement de saison sans frustration et pour retrouver une peau en bonne santé dès les premiers jours de printemps.
Est-ce que la peau change au printemps ?
Et bien oui, votre peau change tout comme les saisons changent ! En été, la peau est épaissie par les rayons du soleil. On a le teint frais, lumineux et hâlé, c’est la meilleure période de l’année pour avoir une belle peau !
En automne, on a souvent affaire à ce qu’on appelle dans le jargon “l’acné rebond”. Notre peau est moins au soleil, elle désépaissie et tout le sébum et les toxines qui se sont accumulés pendant l’été trouvent leur chemin vers la sortie. Les boutons pullulent et on ne sait plus trop quoi faire pour retrouver une peau lisse !
Quand l’hiver arrive, la peau s’est remise de son épisode d’acné intense et elle a tendance à tirailler. Le froid et le vent l’agressent à longueur de journée. Pour l’apaiser, on utilise des crèmes plus riches et notre alimentation le devient aussi. Moins de fruits et de légumes, plus d’aliments et de soins gras.
Puis arrive les beaux jours, les nuages se font plus éparses et le soleil finit par pointer le bout de son nez. Quel bonheur ! On peut enfin reprendre le soleil pour défatiguer et redonner vie à notre teint terne… Et il était temps car à force d’aliments et de soins gras, on a le teint froissé ! C’est le moment de mettre en place une routine beauté de printemps.
Étape 1 : Purifier la peau
Pour retrouver un joli teint, on commence par purifier sa peau et son corps ! Pendant les longs mois d’hiver des toxines se sont accumulées sur la peau mais aussi dans nos organes. Il faut donc penser à reprendre une alimentation riche en légumes et en fruits, boire au moins 1,5 litres d’eau par jour pour aider vos organes à se nettoyer et reprendre une activité sportive.
Rien de mieux que ces trois conseils pour enclencher l’élimination des toxines ! Pour purifier la peau, on peut aussi mettre en place deux nouvelles étapes dans notre routine beauté :
- Toujours effectuer un pré-nettoyage de sa peau avec une eau micellaire ou un démaquillant. Cette étape permet d’éliminer les peaux mortes et les impuretés accumulées au cours de la journée. Elle est indispensable même pour les personnes qui ne portent pas de maquillage !
- Effectuer une à deux fois par semaine un gommage à grains fins ou un peeling aux acides de fruits. Grâce à une action mécanique ou chimique, ils vont éliminer toutes les cellules mortes présentes sur la peau, lisser le grain de peau et lui redonner de l’éclat !
Si vous voulez en savoir plus sur nos conseils détox pour le printemps, nous vous avons écrit tout un article, n’hésitez pas à aller le lire.
Étape 2 : Hydrater la peau
Pour continuer dans les bonnes habitudes à prendre au printemps pour retrouver un teint lumineux, on va parler hydratation ! Peu importe le type de peau que vous avez, votre peau a besoin d’être hydratée. Un soin hydratant permet de garder le film hydrolipidique de la peau intacte.
Or, avec tous les éléments extérieurs et intérieurs qui l’agressent sans cesse, ce film est mis à rude épreuve tous les jours. Qui dit film hydrolipidique endommagé, dit porte ouverte à tous les tracas qui vont avec !
Le soin hydratant est donc une étape clef, surtout au sortir de l’hiver où la peau a bien souffert. Utiliser une crème ou une huile végétale va vous aider à garder une peau hydratée et protégée sur le long terme. Le soir, n’hésitez pas à ajouter un sérum repulpant ou anti-soif, surtout si vous faites partie de la team peaux sèches !
Le sérum va avoir une action plus poussée et ciblée qu’une crème hydratante, il est parfait pour corriger les petits problèmes de peau. Si vous ressentez que vous avez besoin de légèreté au niveau de vos soins, tournez-vous vers des fluides hydratants. Ils sont parfaits pour une hydratation légère et efficace !
Étape 3 : Protéger la peau
Dernière étape, et pas des moindres, protéger sa peau du soleil ! Sachez qu’il n’est jamais trop tôt pour ressortir sa protection solaire. A vrai dire, nous devrions utiliser une crème avec un SPF tout au long de l’année car les rayons UV du soleil sont très puissants !
Qui n’a jamais expérimenté le coup de soleil par un jour nuageux à la plage ? Personne ! Alors, au printemps, dès que les rayons du soleil se font un peu plus puissants, pensez à ressortir votre crème solaire ! Elle vous sera très utile surtout après des mois durant lesquels votre peau n’a quasiment pas vu le soleil.
Avec un peu de patience et ces quelques astuces vous allez rapidement retrouver une peau équilibrée et saine ! Et si jamais vous êtes sceptiques, on vous laisse avec nos conseils pour avoir un teint parfait pour les beaux jours !
